有鼻干癥狀怎么緩解？

1、揪印堂穴

印堂穴位于人體的面部，兩眉頭連線中點即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，并作輕柔和緩的揉動，以局部感覺發麻、發脹為宜。一般揪揉至少2分鐘。揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力，促進黏液分泌，保持鼻腔濕潤，并且刺激嗅覺細胞，使嗅覺更靈敏，預防感冒和呼吸道疾病。

2、水汽熏鼻

倒一杯熱開水，讓水蒸氣熏一熏鼻腔，并對著杯口做深呼吸，至少2分鐘。

3、小口喝水

喝水時Z好小口小口地喝、少量多次，不要一次灌太大口灌的太猛，否則身體無法有效吸收。尤其是循環差、經絡容易阻滯的人，猛的大口喝水反而會引起身體局部水腫。

4、使用專業的鼻腔清洗器清洗鼻腔，能快速緩解鼻干、鼻塞、鼻癢等癥狀！