有鼻干癥狀怎么緩解?
發布日期:2022-10-18 08:44 來源:http://www.jskstores.com 點擊:
1、揪印堂穴
印堂穴位于人體的面部,兩眉頭連線中點即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴,并作輕柔和緩的揉動,以局部感覺發麻、發脹為宜。一般揪揉至少2分鐘。揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力,促進黏液分泌,保持鼻腔濕潤,并且刺激嗅覺細胞,使嗅覺更靈敏,預防感冒和呼吸道疾病。
2、水汽熏鼻
倒一杯熱開水,讓水蒸氣熏一熏鼻腔,并對著杯口做深呼吸,至少2分鐘。
3、小口喝水
喝水時Z好小口小口地喝、少量多次,不要一次灌太大口灌的太猛,否則身體無法有效吸收。尤其是循環差、經絡容易阻滯的人,猛的大口喝水反而會引起身體局部水腫。
4、使用專業的鼻腔清洗器清洗鼻腔,能快速緩解鼻干、鼻塞、鼻癢等癥狀!