鼻干病癥的預防

1、注意鼻部衛生：鼻子是我們重要的呼吸通道，每天都會吸入大量的粉塵、細菌、廢棄、病毒等，因此要經常清洗鼻子，才能避免病菌侵害鼻腔。

2、注意保護鼻子：用手挖鼻孔、拔鼻毛或剪鼻毛等會損害鼻毛和鼻黏膜從而引起鼻腔內化膿性感染，所以要戒除這些不良不習慣。

3、注意飲食：吃辛辣刺激的食物，會導致上火，或是刺激鼻部粘膜，從而引發干燥性鼻炎。在日常生活中藥注意飲食清淡，少吃辛辣食物。

4、加強鍛煉：要堅持體育鍛煉，尤其是在寒冷的冬季。多在戶外呼吸新鮮空氣，做一下鼻部按摩，可以有效改善鼻粘膜的血液循環，增強鼻腔功能。